セミナーを通して栄養への理解が深まり、日々の食事への意識を高めることができました。長身ではありますが、食べる量を増やすことができず、なかなか思うような身体づくりができなかった息子。今日のセミナーでの分かりやすい説明を聞き、身体に見合った食事の量、さらには栄養素を元にした食べ物の組み合わせが必要だとわかりました。未来の自分のために、親子で楽しんで食育を始めようと思いました。良い機会をありがとうございました。