普段の食事で不足している栄養素が明らかになりました。またトレーニングしながら、不足している栄養素を摂らないとトレーニングの結果にもだいぶ差がでてしまう事も理解できました。セミナーに参加させて頂きありがとうございました。

今まで、とにかく食べろ！でしたが、食べるもの、食べるタイミングなど効率よく摂取が必要だとゆうこと。また分析グラフよって、不足してるもの摂りすぎてるものなどハッキリ見え、親子で考えると共に、今後どうすべきかが分かりやすく教えて頂けたと思います。献立を考える際に思い出しながら意識していきたいと思います。成長期のラストスパートを最大限に引き出していけたらと思います。

食トレという言葉は知っていましたがグラフを出してもらい、やっぱりほぼ栄養が摂れにくいものがあると思い、これから食材選びも大切だなと思いました。そして食べたもので体ができるので家族みんなの食生活にも関連するので大変勉強になりました。

息子は細身で好き嫌いも多く片寄った食生活になっているとは思っていましたが、栄養摂取状況のグラフを見て、不足している栄養素の多さに驚きました。思えば、ケガの多い方だったと思います。先生のお話しはとても解りやすく、具体的な食材のお話しもあり、ケガをしない身体を作る為に親子で食生活の見直しと意識付けが出来ました。ありがとうございました。

大変勉強になりました。測定結果は予想通りでした。食費も嵩むし、食事の段取りも共働きの中、なかなか大変でもあります。我々親としてもわかっていながら妥協してきた部分でしたし、選手本人も日頃の疲れから食べるのも億劫になりがちでした。今回のセミナーはポイントが的確で、なにをするべきか大変わかりやすく受け入れやすいものでした。なにより本人が、緊張感持って真剣に考える機会になりました。残りの高校生活、本気で充実させたいと思います。