今までなかなか体重が増えず食も細いので、とりあえずカロリー表示を確認してカロリーの高い物を食べるようにしていました。講習を親子で受けることによって改めて栄養について考えることができました。本人好き嫌いも多いのですが講習を受けて苦手な物は仕方ないとしても、好きではないものも栄養があってケガをしない体、疲労を回復する体を作るためには必要であることに再確認し、あまり好きではない食べ物も食べようという気持ちにさせていただきました。これを機に、食トレ、できる範囲で親子で頑張ってみようと思います。