はじめまして。先日息子と、学校にて御社の食トレのセミナーを受講させていただきました。息子の、体のバランスや摂取栄養バランス等を細かく分析し、息子に必要な栄養等の接種方法など詳細に説明があり、とても役立つ知識も得る事ができました。体の状態に合わせて接種するべき食べ物等を分かりやすく、ご説明していただきとても良かったです。息子のためのセミナーでしたが、保護者の私自身の食生活の改善にもすごく興味が湧き、自分の体調等に合う物や欠けていそうな物等を、普段の食生活で意識しようと思いました。今後の息子の成長も楽しみになる、とても良いセミナーでした。ありがとうございました。

食トレセミナーに参加しました。このようなセミナーは親だけというのが多いですが、息子も一緒に受講し体を作る上での栄養素、量、時間などを分かりやすく教えて下さった点が大変良かったです。特に栄養素をしっかり摂ることでケガの予防にも繋がることを教えて頂き息子は意識が変わったようです。食べる際も「これは筋肉」「これはエネルギー」などと言いながら食べるようになり驚きました。長年の食トレを通しての実績があるコーケンさんならではのセミナーで親の方も楽しく受講させて頂きました。成長期にしっかりとした体を作ることは一生の財産にもなると思いますので親も一緒に頑張っていこうと思います。

シートを利用した説明が分かりやすかった。炭水化物やタンパク質、カルシウムばかりを意識していましたが、ビタミン類やミネラル類が不足していることもわかり参考になりました。兼業ということもあり、食にたいしてきちんと向き合ってきませんでしたが、食生活見直しの良いきっかけとなりました。

まだまだ身体作りはこれから。ただ食べればよい。プロテインを飲めば身体が大きくなる。との考えが一変し、それぞれの栄養素、役割。バランスの取れた食事。どれもとても大切だと再認識しました。これからの野球生活、高校生活をより豊かに健康に過ごすためにも本人もそうですが家族で食事への意識を高め、しっかりと意識を持って実践していきたいと感じました。

初めて食トレセミナーに参加しました。栄養のあるものを摂ることが大事ということは知っているものの、何をどのくらい食べたら良いのか、必要な栄養は何なのか漠然としていましたが、ただ必要なものを食べるだけではなく、同じタイミングでとるべき栄養素などもわかりやすく教えていただきました。トレーニングも大事ですが、食事も同じくらい大事だということがわかったので、教えていただいたことを家でも取り組んでいきたいと思います。また、親子でセミナーを受けたことで、帰り道にスーパーに寄り、栄養のあるものを話しながら買い物をすることもできました。親子で受けることで、より栄養について意識できたように感じます。ありがとうございました。