栄養素や添加物、コンビニでのおやつの買い方など、割と食については家族で話していた方だと思います。ただ、いざそれを長いスパンで実行できるかとなると別問題で、どうしても楽な方へと流れてしまいます。今回セミナーを受け、定期的なサポートを受けられること、仲間やマネージャーの方たちと一緒に取り組めることを聞き、この２年親子で頑張ってみようと覚悟ができました。

3日間の食生活から栄養分析をしてもらい、データから栄養状態を知る事ができました。この頃、食べるようになったと思いましたが、食事が偏っている事がはっきりとわかりました。好き嫌いがあり、野菜全般苦手です。セミナーを聞いて頑張って食べようと思ったようです。日々の食事も気をつけるきっかけになりました。

幼少期より、偏食で少食だったので食事の悩みは尽きませんでしたが、コーケンさんの実際の身体データを知ることで何が身体によいか悪いかを意識するようになりました。今は筋肉をつけたい、身体を大きくしたいという目標をもち、そして大人になってからも食生活を意識し、健康な身体でいてもらえたら嬉しく思います。

栄養セミナーに親子で参加して色々勉強になりました。たんぱく質は筋肉、骨、関節を作る、ビタミンAは成長促進や疲労回復などそれぞれ体にとって大事なことがわかりました。３日間の食事を入力して分析結果をみて最初はショックでしたが、足りなかった部分を献立にいれていこうと思いました。息子もその日の夕飯から野菜など意識的に摂るようになりました。

食トレセミナーに参加させていただき、ありがとうございました。セミナー終わってから、今までより息子が食事を意識するようになり、少しずつではありますが頑張って食べ始めました。親が言っても、食べなかった子が…コーケンさんのお陰です！これから暑くなるので、なかなか思うように体重は増えないかもしれませんが、2年後を楽しみにコツコツ頑張って食事を出し続けたいです。ありがとうございました