食トレセミナーに参加しました。このようなセミナーは親だけというのが多いですが、息子も一緒に受講し体を作る上での栄養素、量、時間などを分かりやすく教えて下さった点が大変良かったです。特に栄養素をしっかり摂ることでケガの予防にも繋がることを教えて頂き息子は意識が変わったようです。食べる際も「これは筋肉」「これはエネルギー」などと言いながら食べるようになり驚きました。長年の食トレを通しての実績があるコーケンさんならではのセミナーで親の方も楽しく受講させて頂きました。成長期にしっかりとした体を作ることは一生の財産にもなると思いますので親も一緒に頑張っていこうと思います。