初めて講演会に参加して、とても勉強になりました。子どものサポートもそうですが、自分自身又は家族の体を考えて、とても為になる講演でした。これからの季節、熱中症なども考えて、料理をするようになりました。私自身、夏に強かった学生時代でしたが、今では夏大の応援、皆様と応援席で出来るか心配でした。こちらを意識して、楽しく料理をしていきます。ポイントは、緑・赤・黒色の食材。たんぱく質、又柑橘系の果物などを意識するようになりました。これからも、お世話になりますが、どうぞ宜しくお願い致します。