子どもたちが野球を始めてから、栄養バランスのことを考えて食事の用意をしなければ、と思いながらもなんとなく、鶏むね肉を食べさせとけばいいか程度でしたので、今回のセミナーを受けて「これはヤバい！」「このままではヤバい！」と大慌てです。とはいえ、食事は毎日のことですのでコーケンさんのサプリで助けていただける！と少し気持ちを楽にして息子たちの食事改善に取り組んでいきたいと思います。なんとなく3分類(赤、黄、緑)でしか考えてなかった栄養素のことを細かく知ることができて大変勉強になりました。