今回、食トレセミナーに親子で参加させていただきました。ただ、量を食べるのではなく、食事が体を作る上でどのように働くのか、食事の質について栄養素ごとにとても分かりやすくお話していただきました。まだまだ必要な量は摂れてませんが、これから徐々に増やしていき、3年生の大会では出来上がった体で挑めるよう頑張っていきたいと思います。

子どもたちが野球を始めてから、栄養バランスのことを考えて食事の用意をしなければ、と思いながらもなんとなく、鶏むね肉を食べさせとけばいいか程度でしたので、今回のセミナーを受けて「これはヤバい！」「このままではヤバい！」と大慌てです。とはいえ、食事は毎日のことですのでコーケンさんのサプリで助けていただける！と少し気持ちを楽にして息子たちの食事改善に取り組んでいきたいと思います。なんとなく3分類(赤、黄、緑)でしか考えてなかった栄養素のことを細かく知ることができて大変勉強になりました。

背を伸ばしたいからこの時期にとか、スタミナをつけたいとか、足つり防止に試合の日の朝食にとか、良い食品だとお友達などから教えてもらえる機会があったものを取り入れる事はありました。しかし、毎日の食生活での必要な1日のエネルギー量をバランス良くとる必要がある事に、しっかり向き合う事は出来ていなかったので、今回の食トレセミナーへの参加はとても良い機会をいただきました。毎日聞き飽きている親からの言葉だけではなく、セミナーに親子で参加した事で、子供の栄養摂取状態のシートを基に、それぞれがどうして行くべきか分かりやすく学習する事が出来ました。ありがとうございました。

本日、食トレセミナーに参加させていただきました。栄養バランスの良い食事を意識しているつもりでおりましたが、チャートを確認し、不足していた栄養素が数種類あったことに驚きました。好き嫌いが割と多い方なのですが、この食品が苦手なら別のもので代替え出来るなど、詳しい説明もして下さったので、今後は買い物をする時にも考えながら食品を選んでいこうという気持ちになりました。また、日頃の食事ではなかなか補えない栄養素をこちらの商品で摂取することで、実際に先輩方にも効果が現れているというお話を伺い、飲み続けることで体がどう変化していくのかも楽しみになりました。個々に合わせた配合にして下さるのも魅力です。

初めて食トレセミナーを受講しました。食トレと聞くと、泣きながらでも食べさせたり親の負担が増えるなどネガティブなイメージでしたが、栄養バランスの大切さなど担当の方のお話がとても分かりやすかったです。これから頑張ろう！と言う気持ちになれました。今ままでは何か食べれるものを…と色々、菓子パンなども食べさせていましたが『選手のからだが必要としないもの』それがなぜ必要ないのかも知る事ができたので、親子で参加する事に意味があるなと思いました。これから3年の夏まで、宜しくお願い致します。