初めて食事トレーニングの栄養についてお聞きしました。とても勉強になりました。ただ食べるだけでは無く栄養の組み合わせで吸収される事、教えて頂いて良かったです。今後の食生活を親子共々、見直す良いきっかけとなりました。スポーツをしている息子はもちろん、家族皆の食生活の為にもとても貴重な内容でした。内側からの強い健康な体作り、意識しなが正しい食生活に近づける様、頑張りたいと思います。ありがとうございました。