食トレセミナーに参加しました。今まで自分なりに、栄養バランス良くご飯作りをしてきました。しかし、3日間の食事レポートデータを見てビックリ！！全ての栄養素が足りていない事がわかりました。でもセミナーの中で、それぞれの栄養素の働きやたくさん摂取できる食材などを教えていただき、とても参考になりました。息子がもっともっと野球を楽しめるように、食事を通して支えていきたいと思います。