2時間にわたる勉強会で、僕に足りない栄養素が明確になり、そして必要な食事のメニューまで具体的に指導があり、非常にためになりました。今後は、強化食を活用しながら、自分でも、栄養バランスを考えながら体つくりをしていきます。