親子で講演会に参加しました。自分の3日間の食事結果と照らし合わせながら、何がどれだけ足りないのかその為にどのような食事が必要なのかを具体的に説明してくれて、とてもわかりやすかったです。足りない栄養素を意識しながら食事を摂ることができそうです。ありがとうございました。