これまでは身体を大きくすることを考え、米を中心とした炭水化物の摂取を意識していました。4月から体重を10kg増やし、夏の大会では飛距離を伸ばすことができました。今後はパワーをつけるとともに、高校野球の厳しい練習にも耐えられる丈夫な身体を作っていきたいと思います。今回、セミナーに参加させて頂き、自分の3日間の食事データ分析から、マグネシウムからビタミン類までが大きく不足していることが分かりました。5ヶ月間の食トレプログラムを通して、野球選手としての身体を作れるようがんばります。また、プログラム終了後も、自分で考えて食事を選べるようにしていきたいです。よろしくお願いします。