食事セミナーに参加させて頂きました。3日間の食事分析結果のチャートをもとに、選手に必要な栄養素や、その役割について教えて頂きました。筋肉を作るもの、スタミナや集中力に必要なもなど、栄養素ごとに説明して頂きとても勉強に成りました。選手に必要な食事量、摂るべき食品類例を聞き、わが家では全く足りていないことがわかり、驚きました。親子ともに食事の大切さを教えて頂き、これからどうすべきか明確になり参加して良かったと感じました。さっそく今回のセミナーで得た知識をもとにした食事を開始しました。この様な機会を頂きありがとうございました。