栄養素や食事のバランスについて改めて学ぶことが多かった食トレプログラムでした。親子で一緒にセミナーを受けることでより前向きに食トレをやっていこうと感じました。担当の方とONE TEAMで取り組み、怪我をしにくい、そしてパフォーマンスを発揮できる身体作りを目指していきたいと思います。