初めて食トレの説明をききました。とても分かり易く、頭にスッと入っていきました。いつも、タンパク質ばかり摂取することに注視していましたが、ビタミンが重要だったことに驚きました。教えていただきまして、ありがとうございます。もう少し、背が伸びてほしいので、食トレ頑張ります。