何を口にするか口にしたらいけないかの説明していただいたので、食事を作る際にとても参考になりました。今まではバランスを気にせず、とにかく食べれるものを。と考えていましたが、これからはしっかりなにが必要かを考え食事を作るようにしていきたいと思います。サポートしていただき、どのように変わっていくのかすごく楽しみです。