食トレセミナーに参加し、親として目から鱗の情報ばかりでした。栄養素の役割や食事のタイミングがパフォーマンスにどう影響するかを学び、息子の体づくりに直結する知識を得られたと感じます。これからは、講習で教わった食事法を取り入れ、練習の疲れを癒し、ケガ予防にも繋がる食事を心がけたいです。チーム全員がこの学びを活かし、目標の大会で活躍することを期待しています！