元々、特別食が細い訳でも大食いでもないと思っていましたが、栄養分析の結果が栄養素が足りないものだらけで愕然としました。何の栄養素がどのようなところで必要なのか、どの食材でその栄養素が摂れるのか等を細かく教えていただけて、食生活が翌日から激変した我が家です。私立中学に通っており、デルメ・コーケンさんが携わっていらっしゃる高校への進学も決まっているので今のうちからご指導頂き、息子のパフォーマンス能力が上がることを期待しています！

セミナーを聞く前は、ちょっと興味はあるものの、もともと体も大きいし、お金をかけてまでやらなくてもいいのでは？という考えでした。しかし、話を聞いていくうちに私も息子もどんどん引き込まれ、栄養・バランスって大事なんだな！と思い知らされました。ただ食べてればいいんじゃない！組み合わせや体を作る食べ物、背を高くするには?など、興味深いお話ばかりでした。背が伸びるのは中学生の今だよ！ということで、これから試してみたいと思います。やってよかった！と本人も私も思えるように、息子をサポートしていきたいです。

姉が農業高校ソフト部で講習を受けたのが3回目になります。受ける度に、食べ物のバランスの大事さや丈夫な体作り等、すごく勉強になります。講習を受けた後は、バランスを考えて色々な食べ物を出すのですが段々と元に戻り、今回又、受けた事によって反省や取り戻せない時間を後悔しました。毎日の積み重ねの結果が最後に出ると思うので、毎日コツコツと親子で努力したいと思います。

はじめて食トレセミナーに参加して改めて普段の食事だけでは栄養を補えないと感じました。特にスポーツをしている子には何倍もの摂取が必要なのか……。野菜類も摂取してるように思えても全然足りず、セミナーを受けて子供と話し合い決めました。息子が怪我をしにくい身体になる為に親子で頑張ります。ありがとうございました。

初めて食事トレーニングの栄養についてお聞きしました。とても勉強になりました。ただ食べるだけでは無く栄養の組み合わせで吸収される事、教えて頂いて良かったです。今後の食生活を親子共々、見直す良いきっかけとなりました。スポーツをしている息子はもちろん、家族皆の食生活の為にもとても貴重な内容でした。内側からの強い健康な体作り、意識しなが正しい食生活に近づける様、頑張りたいと思います。ありがとうございました。