栄養セミナーに親子で参加して色々勉強になりました。たんぱく質は筋肉、骨、関節を作る、ビタミンAは成長促進や疲労回復などそれぞれ体にとって大事なことがわかりました。３日間の食事を入力して分析結果をみて最初はショックでしたが、足りなかった部分を献立にいれていこうと思いました。息子もその日の夕飯から野菜など意識的に摂るようになりました。

食トレセミナーに参加させていただき、ありがとうございました。セミナー終わってから、今までより息子が食事を意識するようになり、少しずつではありますが頑張って食べ始めました。親が言っても、食べなかった子が…コーケンさんのお陰です！これから暑くなるので、なかなか思うように体重は増えないかもしれませんが、2年後を楽しみにコツコツ頑張って食事を出し続けたいです。ありがとうございました

食べてなんぼの食トレかと思いきや、バランスの良い食事があっての身体作りと思い知らされました。なんとなくわかっていた栄養素も改めて聞くと、一つ一つ取り入れて、作りあげていかねばと痛感！！食事って大事！！と私自身もとてもよい勉強になりました。なにがあっても負けない体にと、母も食事作りで応援したいと思います。

初めて食トレの話を聞きました。思っていた以上に栄養が全く取れてなくエネルギーもほぼ足りていないことに驚きでした。でも今日の話を聞いて私がサポートできるのも高校生の間だけ…少しずつでも改善できるように努力したいです。今日はとても勉強になりました。

栄養、前から興味があり、自分なりに勉強してはいましたが、先生のお話をお聞きして、すごく勉強なりました。それぞれの栄養素と栄養素を組み合わせると良いとか、この栄養素にはこの種類の食べ物とか、息子でもわかりやすく、グラフを見てメモをとりながら、楽しく学べました。また、食べてはいけないのも具体的なお話で子ども達は覚悟したのではないでしょうか。また、宜しくお願いいたします。