食トレセミナーに参加して、結果が衝撃的でした。７割８割取れてるかと思いきや、、、全く栄養不足ということがわかりました。今まで、中学時代給食で必ず飲んでいた牛乳も高校になってからは全く飲まずで、他で代用とチーズやらヨーグルトを朝食で出してましたが、育ち盛りの運動部の息子には足りてませんでした。これからはセミナーで教えてもらったことを気にかけるようにしてご飯を作りたいと思います。本当に教えてもらってありがたいなと思いました。

親子で参加しました。普段から食事の量や内容には気をつけているつもりですが、実際に測定してみると、不足している栄養素がいくつもあり驚きました。セミナーでは、不足している栄養素の働きや、どんな食材で補えるかを分かりやすく教えていただきました。さっそく実践してみたいと思います。

今回初めて参加しました。摂取量がぜんぜん足りてない事、偏りがある事、体に良さそうと思ってたものが実は砂糖がたくさんだった事に衝撃でした。今まで、とにかくお米をたくさん食べれば体が大きくなれるからいいと思っていましたが、ただ大きくなればいいのではなくて質のいい体作りには炭水化物、たんぱく質＋ビタミン、ミネラルの必要性など知れて、すごく勉強になりました。本日教えていただいた事を参考にしながら明日からの食事に生かしたいと思います。

子供のデータを直接見ながら、写真や図でわかりやすく説明して頂きました。足りない栄養素が一目でわかり、また何を摂取すればよいかも食材名で教えてくださるので、こちらも把握しやすいです。毎日の買い物時に意識しながら取り入れていこうと思います!一緒に説明を聞いた子供も、頑張って食べて、強化食を飲む!と言っています。ふりかけは、家族で使用してみたいなと考えています。今日はありがとうございました。

初めて食トレのセミナーに参加しました。とても偏食の息子にとって、とても勉強になりました。量をたくさん食べても、身長も伸びなやみ、本人も私も今回話を聞いてとてもためになりました。これから、食トレをスタートしてどういう変化があるのか楽しみです。わたしも、本人も納得してスタートするので、効果もしっかりでてかり実感していけると思います。これからのために、とてもためになるお話を聞くことができて良かったです。ありがとうございました。