セミナーを受けて親子共々とても勉強になりました。
わかりやすい説明をしてくださり、どの食材がどのような性質をもつのかや、身体のどの部分に効果があるのかなど、自分の身体には何が足りてないのかなど新しい発見だらけでした。息子は身長が低くく、もうあきらめていた部分もありましたが、まだ可能性を捨てずにしっかりとした食生活をおくっていこうと思いました。そして怪我をしない身体づくりをして高校野球生活を充実したものにできるよう、親子で頑張りたいと思います。

今回、講習会に参加させていただき、私もそうですが、息子も食事に対しての意識が変わりました。以前は何も考えずに食卓に出されたものを食べていた息子ですが、講習会後は食材と栄養素を確認しながら食べていました。自分の目標のために、今後も続けて欲しいと思いました。

今回コーケン・メディケアさんのセミナーに参加してみて、ただ漠然と量を食べればよいのではないと知り、検査した結果も見て、バランス良く栄養を摂取しないと栄養を吸収しないものだと痛感しました。もっと早くコーケン・メディケアさんのセミナーに出会いたかったです。

何を口にするか口にしたらいけないかの説明していただいたので、食事を作る際にとても参考になりました。今まではバランスを気にせず、とにかく食べれるものを。と考えていましたが、これからはしっかりなにが必要かを考え食事を作るようにしていきたいと思います。サポートしていただき、どのように変わっていくのかすごく楽しみです。

今回講演会に参加し、体にとって食事がどれだけ大切かを実感しました。これまで体を作る為にと食トレを実践してきましたが、それはとりあえず炭水化物やタンパク質を多く摂取して体を作りそうな物をとにかくたくさん食べるというような自己流のものでした。しかし今回の講演会を聞いて、今まで一生懸命とっていた炭水化物やタンパク質もそれだけではしっかりと体に吸収されないと知り唖然としました。そして、改めてバランスよく食べる事の大切さを知りました。また初めは、色々な栄養素を摂る事が大切なのは頭でわかっていても自分にできるのだろうかと不安もありましたが、ミネラルは海苔で摂ればいい、ビタミンCはコップ一杯のオレンジジュースでいいなど、手軽に実践できる方法を具体的に教えて頂き安心しました。子どもも自分の身体にとってどの栄養素がどういう役割をするのかを知った事で食事に対しての意識が変わり、積極的に色々な物を食べたり大好きだった炭酸飲料も飲まなくなりました。日々頑張っている子どもと一緒に私も頑張っていこうと思います。高校野球が始まるタイミングでお話が聞けて本当によかったです。ありがとうございました。