初めて食トレセミナーに参加させて頂きました。栄養を考えて食事を作っていたつもりでしたが足りていない栄養素が多く、そのせいで怪我をしたり集中力が無かったりするのかなと思いました。食事の大切さを改めて思い知らされました。最後の成長期であると言われている今、しっかりとサポートしていきたいと思います。

セミナーを受けて親子共々とても勉強になりました。
わかりやすい説明をしてくださり、どの食材がどのような性質をもつのかや、身体のどの部分に効果があるのかなど、自分の身体には何が足りてないのかなど新しい発見だらけでした。息子は身長が低くく、もうあきらめていた部分もありましたが、まだ可能性を捨てずにしっかりとした食生活をおくっていこうと思いました。そして怪我をしない身体づくりをして高校野球生活を充実したものにできるよう、親子で頑張りたいと思います。

今回、講習会に参加させていただき、私もそうですが、息子も食事に対しての意識が変わりました。以前は何も考えずに食卓に出されたものを食べていた息子ですが、講習会後は食材と栄養素を確認しながら食べていました。自分の目標のために、今後も続けて欲しいと思いました。

今回コーケン・メディケアさんのセミナーに参加してみて、ただ漠然と量を食べればよいのではないと知り、検査した結果も見て、バランス良く栄養を摂取しないと栄養を吸収しないものだと痛感しました。もっと早くコーケン・メディケアさんのセミナーに出会いたかったです。

何を口にするか口にしたらいけないかの説明していただいたので、食事を作る際にとても参考になりました。今まではバランスを気にせず、とにかく食べれるものを。と考えていましたが、これからはしっかりなにが必要かを考え食事を作るようにしていきたいと思います。サポートしていただき、どのように変わっていくのかすごく楽しみです。