食の大切さはわかっているつもりでしたし、意識して必要な栄養素は摂取しているつもりでした。今日セミナーで学ばせていただき、分析結果も含めて足りていない栄養素が一目瞭然で、とてもためになりました。何をいつどれだけ摂取すれば良いかも具体的に教えていただき、早速今日の夕食から実践しました。体重がなかなか増えていかず、これ以上何を食べてどうトレーニングすればいいのかわかりませんでしたが、この食トレを続けていけば、理想体重に近づき、遠いと思っていた甲子園も夢ではない気がしてきて、親子共々どこまで成長できるのかワクワクしています。これからの変化を楽しみに、夢を夢で終わらせないために意欲的に取り組んでいきます。本当にありがとうございました。

今まで体重を増やすためにご飯を食べるばかりでしたが、食事講演を受けて炭水化物ばかりを取っていては駄目だとわかり、その子の体にあった栄養素を必要量バランスよく取らないと行けないと分かり、今後しっかり取り組みたいと思いました。