栄養の数値化は、足りていないものがハッキリわかり、改めてバランスの大切さに気付く事が出来ました。本人も何故大きくなれないのか、はっきり数値化された物をみて納得したと思います。怪我なく丈夫な体づくり。親の立場では、慣れるまで大変な部分もあるかと思いますが、難しく考え過ぎずに取り組んでみようと思います。日々の変化、2年後の成果がどれだけ出るのか親子共々楽しみです。

食トレセミナーを受けて　栄養素をバランス良くとるこことがどれほど難しいかわかりました。しかも身長低めめの我が子には最後の成長する大切なチャンスとは。今ままで色々考えて食事を作っていましたが、思った以上にビタミン.ミネラルが摂れていない事に驚きました。さっそく今日よりご飯量を把握して増やし、各種栄養素が少しでもしっかりとれるよう教えて頂いた取り入れやすい方法を活かして改善しています。まだまだ慣れない部分もありますが子供の身体作りを考え続けていきたいです。　

セミナーを受けて食事に対する意識が強まったと思います。思った以上に摂取出来ていないことが分かったので、これから代替などもうまく使い身体作りをしていきたいと思いました。本人も栄養について考えるきっかけとなり、早速積極的に取り組む姿が見られたので、成果が出ることを楽しみに頑張りたいと思います。

中学の頃朝ご飯が喉を通らず、せめて汁物だけでも摂らせて登校する状況でした。肩や肘に負担がかかり数ヶ月投げられなくなったのは成長期だからと思っていました。今回の食トレ講演で、食べるものの種類、量、時間でケガ防止につながると聞き驚きました。食トレはパワーをつける為だけではないと様々な重要性を学びました。早速次の日から本人自身が朝ご飯と向き合うようになりました。親はご飯を作ることしかできません。本人の意識を変えてくれたセミナーに感謝します。

今まで食に対して漠然とした知識しか持っておらず、なんとなくのイメージでバランスよく作っているつもりでしたが、野球をする息子には栄養が全然足りていないことが分かり、正直ショックを受けました。しかし、セミナーでどの栄養素がどのように働き、体内で何が起きているのかを分かりやすくお話しくださったことで、私も息子も食に対する意識が変わりました。帰りにスーパーに寄り、具体的に教えてくださった食材を全て購入し、早速晩ご飯から取り入れています。朝ご飯をあまり食べられない息子ですが、残ったものはおにぎりにして午前中の休み時間に食べれば良いと教えて頂けたことで気持ち的にも楽になり、早速おにぎり2個持たせました。お弁当に入れたほうがよい食材も全て入れ、「食トレ弁当」を持って元気に出発しました！これから暑くなりますが、親子で楽しみながら高校生初めての夏を乗り越えたいと思います。ありがとうございました！