親子で食トレ講習に初めて参加しました。身体を単に大きくする事だと思っていたので、子供も私も、なぜやらなくてはならないか、栄養素の必要性、食事の取り方と、とても勉強になりました。親子で参加した為お互いに意識して、食事の取り方に気をつけて取り組めると思います。ウチは身体が小さいのでコレからの身体の変化が楽しみです。

沢山食べて！プロテインも飲んで！！と身体を大きくするために間違ったことをしていたなと見直すことが出来ました。「バランスの良い食事」耳にしてはいたものの、振り返ってみると量だけにこだわっていたなと反省、、、もともと好き嫌いの多い小柄な息子、3年生までの間にどれだけかっこよく成長するのか楽しみになってきました！息子自身も、セミナー直後から食に対する意識が変わった事もあり、親子で一緒に話を聞けたことが本当によかったです！ありがとうございました。

食トレセミナーに親子3人で参加しました。息子は痩せ型のため、体重を増やすために数年前から白米をたくさん食べさせたり、プロテインを飲ませたり、色々努力してきました。しかし、なかなか体重が増えず悩んでいました。筋肉を作るためには身体作りをサポートする栄養素も必要なことを学びました。これから24ヶ月、セミナーで勉強したことを実践し、体重が増えるよう更に努力していきたいと思います。親子で勉強し、共通認識を持てたことが何より良かったです。

食トレセミナーに参加させて頂きました。食事の大切さがすごくわかりやすく楽しく勉強する事ができました。成長期でただたくさん食べるだけではなく、何が必要で食べた物を栄養へと結び付けるビタミンの話など、聞いていて納得する事ばかりです。大きな怪我にも強い体を作るために食べる物、食べる量など教えてもらいましたが、どの様に食べるか。いや、食べれるか。そのためにどうするか。全てが繋がっていて、実現するためには常に指導を受けて続けることが必要かと思いました。息子は小さい体ですが希望が持てるセミナーとなりました。本人もやる気になり努力は必要だと思いますが、アスリートになるためにアドバイスを受けて頑張りたいと思います！

元々、特別食が細い訳でも大食いでもないと思っていましたが、栄養分析の結果が栄養素が足りないものだらけで愕然としました。何の栄養素がどのようなところで必要なのか、どの食材でその栄養素が摂れるのか等を細かく教えていただけて、食生活が翌日から激変した我が家です。私立中学に通っており、デルメ・コーケンさんが携わっていらっしゃる高校への進学も決まっているので今のうちからご指導頂き、息子のパフォーマンス能力が上がることを期待しています！