セミナーを聞く前は、ちょっと興味はあるものの、もともと体も大きいし、お金をかけてまでやらなくてもいいのでは？という考えでした。しかし、話を聞いていくうちに私も息子もどんどん引き込まれ、栄養・バランスって大事なんだな！と思い知らされました。ただ食べてればいいんじゃない！組み合わせや体を作る食べ物、背を高くするには?など、興味深いお話ばかりでした。背が伸びるのは中学生の今だよ！ということで、これから試してみたいと思います。やってよかった！と本人も私も思えるように、息子をサポートしていきたいです。

姉が農業高校ソフト部で講習を受けたのが3回目になります。受ける度に、食べ物のバランスの大事さや丈夫な体作り等、すごく勉強になります。講習を受けた後は、バランスを考えて色々な食べ物を出すのですが段々と元に戻り、今回又、受けた事によって反省や取り戻せない時間を後悔しました。毎日の積み重ねの結果が最後に出ると思うので、毎日コツコツと親子で努力したいと思います。

はじめて食トレセミナーに参加して改めて普段の食事だけでは栄養を補えないと感じました。特にスポーツをしている子には何倍もの摂取が必要なのか……。野菜類も摂取してるように思えても全然足りず、セミナーを受けて子供と話し合い決めました。息子が怪我をしにくい身体になる為に親子で頑張ります。ありがとうございました。

初めて食事トレーニングの栄養についてお聞きしました。とても勉強になりました。ただ食べるだけでは無く栄養の組み合わせで吸収される事、教えて頂いて良かったです。今後の食生活を親子共々、見直す良いきっかけとなりました。スポーツをしている息子はもちろん、家族皆の食生活の為にもとても貴重な内容でした。内側からの強い健康な体作り、意識しなが正しい食生活に近づける様、頑張りたいと思います。ありがとうございました。

今回、息子の高校野球部の保護者・選手向けに開催された「食トレセミナー」に、親子で参加しました。栄養士の先生から、成長期の身体づくりとパフォーマンス向上に欠かせない“食事の基本”について、わかりやすく具体的に教えていただきました。印象的だったのは、自分たちの食事内容を実際に分析し、「足りているつもり」がいかに危ういかをデータで“見える化”できたこと。たんぱく質やビタミン、鉄分など、想像以上に不足している項目があり、親として驚きと反省の連続でした。選手本人も、ただ「たくさん食べればいい」ではなく、「何を・いつ・どう食べるか」が大切だということを、実感できた様子。普段の生活にどう取り入れていくかを親子で話し合う、よいきっかけにもなりました。これからは、食事を「義務」ではなく「戦略」として捉え、選手の成長と活躍をサポートしていきたいと思います！