食事には気を付けていたつもりでしたが分析結果を見てぜんぜん栄養素が足りていないことがわかりました。話を聞きどの食材が筋肉や関節、ケガ予防になるのか知りました。また、子どもと食事の取り方を考え苦手な食材も少しずつ取り入れていこうと話しました。すぐには結果は出ませんが身体作りをサポートしていきたいと思います。

今回の講習会に先立ち3日間の食事記録を基にパーソナルデータシートを作成していただき、各栄養素の充足率を数値化されたものを初めて目の当たりにしました。予想通り不足しているものや意外にも足りているものが一目瞭然で、不足部分について(さあ…どうしたものか)と漠然と不安を抱えておりました。講習会当日では、その充足率を現状から理想に近づけるためのアプローチ方法を具体的に伝授いただき、今後の栄養管理のハードルがかなり下がりました。最後の成長期にこのような食トレプログラムと巡り会えたことは幸運だったと思います。怪我をせずに思う存分野球に取り組めるよう、高校球児を支えていく覚悟ができました。

少年野球、シニアではとにかくカロリーを摂取する事を意識してきましたが、今回のセミナーを受けて、食の大切さと内容の大切さをとても勉強させていただきました。物凄く分かりやすく教えてくださり、親子共に食生活を見直す良いきっかけになりました。帰りにスーパーへ一緒に行き、いつもと違う目線で商品選びをして何だかとても楽しい買い物になりました。今後息子がどのように変わっていくのかとても楽しみですし、サポートしていただける事にとても心強く、親としてやれる事はやってあげようと思っています。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

私は管理栄養士の免許を持っておりますが、高齢者の施設で働いていました。成長期に必要な栄養バランスを教えて頂き、説明会に参加してからは意識して色の濃い野菜でナッツ和えを作ったりしています。息子は好き嫌いが多いのですが、説明会後は頑張って食べる努力をしています。3年弱、怪我なくすごすためにプログラムにすごく期待しています。よろしくお願いします。

今回、普段の食生活を見直すいいきっかけとなりました。受講した本人も家族もこれまで以上に意識を高められました。寮生活となるため身体づくりはお任せになってしまいますが、サポートをしてもらえるということで、安心です。